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当上网课时，或多或少会盯着屏幕发会呆，在无人看管下写作业时，或许会长时间盯着一题看，有的时候也想，反正也没有老师和同学看见我上课的状态，也想在旁边偷懒休息休息，或者老师布置的作业也不用动脑筋上网搜一搜答案就直接抄上去就算了。但是我是真的过不了心中这道坎。我们要做的就是控制自我且集中注意力，可以放一个小计时器于桌上，给自己的作业定时，提高效率，这样或许你会突然发现作业写的好快，时间得到了充分利用。同时不要忘了让自己的手远离电子产品，将家中除上网课必用的电脑之外的电子产品通通放到不在自己视线范围内的地方，自然而然，你会忘记它们，从而不再沉迷。
很多家长从网络上找到我后，向我诉说孩子的各种情况，比如厌学，叛逆，沉迷游戏，不读书，抑郁、早恋、脾气暴躁、亲情冷漠、暴力倾向、自闭等各类严重问题，倾诉自己各种痛苦，比如，老公外遇，对自己非常冷漠，婆婆百般挑剔自己等等。
乐观积极的情绪是形成良好身心状态的基础，尤其是居家学习期间，由于学习环境和学习节奏的变化，孩子难免会出现焦虑、敏感、烦躁等情绪反应，家长的尊重、倾听、共情是帮助孩子走出心理困惑的重要法宝。家长应多陪伴孩子，与孩子有良好的互动沟通，接纳孩子的情绪变化，耐心倾听他的想法，理解孩子的需要。
孩子不学习不做作业？怎么快速解决孩子厌学问题。总能听到家长说自己的孩子最近不好好学习，成绩也不如以前优秀了，对学习没有兴趣，厌学。孩子厌学有哪些症状表现呢？
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