如果孩子有网瘾怎么办？这对许多家长和老师来说是一个头痛的问题。信德教育专家指出，戒除网瘾的方法是转移孩子们的注意力，让他们养成良好的生活习惯。互联网已经进入人们的生活，并成为其中不可或缺的一部分。然而，另一个相关的问题让人们非常困惑。许多孩子沉迷于互联网，无法自拔。如何帮助孩子摆脱网络成瘾已经成为全社会关注的问题。湖南信德教育学校的老师指出，有两种方法可以帮助孩子摆脱网络成瘾。

首先，戒除网瘾，功夫在网外。一个不能健康使用互联网的孩子，他的“离线”生活必然是不健康的。孩子的“离线”生活是否丰富多彩，孩子能否从学习或其他领域获得价值感，对孩子是否沉迷于互联网起着决定性的作用。因此，父母应该注意引导孩子的“离线”生活，无论是帮助孩子预防还是治疗网络成瘾。

第二，要戒除网瘾，最重要的是培养良好的生活习惯。大禹采用疏浚而不是阻塞的方法来控制洪水。引导孩子在其他领域建立良好习惯会削弱互联网的影响。这两个基本概念很清楚。以下重要问题之一是正确理解儿童的网络成瘾。

不要认为那些有网瘾的孩子特别喜欢上网。大多数时候，他们依赖互联网而不是喜欢互联网。他们别无选择，只能照顾好自己。许多家长粗暴地制止并严厉斥责沉迷于互联网的孩子，这往往会产生相反的效果。最明智的方法是停止干涉孩子的互联网接入，在寻找一个相对平静的孩子时，冷静地与孩子交谈。不要谈论父母对他的期望，也不要谈论对他学习的忽视。因为这些话题很重，对孩子的思想压力太大，很容易使他们产生对立情绪。父母的目标是引导孩子反思自己，实现精神交流，帮助孩子初步建立信心，从而激发他们戒除网瘾的内在动机，同时不要让他们尽可能感到羞愧和压力。