我们如何帮助我们的孩子戒掉网络成瘾？戒烟的好方法是什么？作为回应，信德省反网络成瘾学校采用了以下方法来帮助停止网络成瘾。这种方法主要是引导“网瘾”青少年将他们对互联网的吸引力转移到其他正常的日常娱乐活动中。父母可以通过仔细观察和过去的经历，在孩子对互联网上瘾之前总结出他们最喜欢的活动和事情，并介绍其他和电脑一样有趣的事情，也就是说，找到其他可以取代孩子感兴趣的互联网的事情，然后安排更多孩子喜欢的活动。

其次，这种方法的关键是通过控制孩子的在线时间节点来打破他们的在线规则。起初，父母不能减少孩子上网的时间，只能合理安排和管理孩子上网的时间，建立新的时间表，平时在非上网时间安排上网时间，没有明显的规律。首先，确定互联网访问时间，以确保不增加额外的时间。这种方法的要点是能够了解“网瘾”青少年的具体网络游戏，然后根据他们的喜好和需求引导他们参与现实生活活动和娱乐。