(1)我们应该清楚地认识到早恋的危害，用理智去克服这种不成熟的感觉。早恋最直接的伤害是对学习的严重干扰。因为你整天整夜都在想你喜欢的异性，这会让你没有学习的想法，并且觉得学习不是很有趣，因此很难在课堂上集中注意力。由于没有认真听讲，学习成绩会越来越差。有人说职业的吸引力、爱情的驱动力以及歧视和压迫的反作用力是生活的三大驱动力。因此，如果处理得当，早恋可以产生“动力”。相关统计资料显示，那些从高中起就亲密无间的人大多忽视学业，恋爱失败，甚至从“深爱”变成“恨之入骨”。相反，大多数把爱深深埋藏在心中并致力于学习的青少年不仅事业有成，还能赢得丘比特的青睐。因此，青少年应该向前看，用理智来克服他们的感情。坚持不懈的本质是战胜自己。如果你能战胜自己，你将摆脱早恋。

(2)注意心理健康，不要看不合适的报纸、杂志、电影和电视节目，投入精力学习，多读伟人传记，培养意志力，树立崇高的目标。一些青少年陷入早恋或单恋。他们喜欢夸大自己在对方心目中的地位，相信对方的言行与自己有关，甚至受自己的影响。对方的分数下降了，他受到了老师的批评。他认为是因为他自己。因此，他为对方感到难过。另一方最近情绪低落或体重下降，认为这是因为另一方想念自己。因此，我很感动。青少年的这种心理实际上是一种“自我肯定”。年轻人在这种想念和异性想念中，除了让学习下降，还能得到什么！

(3)正确处理早恋与男女生正常沟通的关系。随着生理的成熟，每个青春期的男孩和女孩都会开始关注他们的异性同学，并希望认识他们并与之交往。这是正常的心理现象。年轻人对异性的依恋不是一些家长和老师所想的那样，而是一件可耻的事情。这与道德品质没有什么关系。绝大多数青少年与他们非常喜欢的异性恋者有“早恋”或“单恋”。关键是青少年如何正确处理早恋和男孩女孩正常交流之间的关系。不要太敏感，不要认为异性恋爱对你更好，也不要轻易向别人表达爱意。

(4)参加更多集体活动，分散异性成员的注意力，不要只与异性交往。通过参加有意义的集体活动，一个人可以陶冶情操，树立远大理想，获得同学的帮助和友谊。同时，这样做可以分散你对早恋的注意力，减轻你的忧虑。它也能让你冷静下来思考，淡化你对喜欢的异性的强烈感情。现在没有初恋，也许很快就会发生。因此，你应该尽力避免单独与异性同学交流，因为在生理和心理因素的影响下，青少年的“爱情”火焰随时都会被异性点燃。那时，即使你想让它出去，也很难做到。

(5)试着摆脱早恋。当有人向你表达爱或求爱时，当你对异性有爱时，你可以采用以下方法:①转移方法:转移精力去学习，用寻求知识的快乐来代替不成熟的感觉。(2)冷遇:逐渐疏远对方，冷却热恋。(3)搁置方法:即停止关系，使双方的心不互相敞开，而是保持纯洁而珍贵的友谊。