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看到自家孩子在开学之际还在沉迷电子产品，作息不规律，日夜颠倒，许多家长会出现过分的焦虑、担心、紧张等情绪，并且还可能对孩子进行严厉的指责或制止行为，这些行动都不能很好的帮助孩子应对“开学综合症”，反而会加重孩子的焦虑、烦躁的情绪。因此，家长们应当调整自己的焦虑情绪，成为孩子负面的情绪的“容器”，给予更多的理解和包容，共同应对“难关”。
除了以上校内教育的变动外，北京市的政策还着重强调了校外，特别是家长在孩子教育环节中的作用：①家长需要督促孩子加强自身学习，从爱好个性和学习状况出发，帮助孩子选择教辅，甚至设计家庭教育供给；②利用其它空余时间，培养孩子素质教育水平；③家长还需要多同学校、老师之间联系，从孩子出发，共同思考教学效率、作业效率/质量、利用课后三点半资源等等。
有些孩子不爱学习，他不是非要玩手机，而且希望可以逃避学习。跟现实世界相比，孩子每天上课不感兴趣，放学之后又天天挨骂，现实太痛苦了，孩子也会自己帮助自己找逃避现实的解决方法，那就是回家里玩手机玩游戏。孩子沉迷手机游戏不能自拔，你要是允许，他能玩24小时不吃饭不睡觉。
这个阶段的孩子正处于想法无拘无束的状态，这样的教学方式容易使孩子的思维固化，并且变得懒惰，不愿自己再动脑思考。
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