第一是网络成瘾者有什么样的行为，比如失控的网络操作时间，以及随着乐趣的增强，无法停止，无法自拔。网络成瘾者经常沉迷于在线自由交谈或在线互动游戏，从而忽视现实生活的存在或不再满足于现实生活。起初，他们只是精神依赖。他们渴望在闲暇时去冲浪。后来，他们发展成身体依赖，表现为抑郁、头晕、双手颤抖、疲劳、虚弱、食欲不振等。

第二是这种行为对成瘾心理状态的影响。首先，在认知方面，你玩网络游戏的时间越长，你的抽象和逻辑思维就越差，你的记忆和注意力就越差，你的整体视野就越窄，整个认知系统就落入网络。

第三是情绪化，情绪会变得越来越压抑，越来越压抑，越来越不自信。大脑神经结构的持续高兴奋性、肾上腺素水平升高、交感神经兴奋过度、自主神经紊乱和体内激素失衡会诱发各种疾病，如心血管疾病和胃肠神经官能症、紧张性头痛、焦虑和抑郁。