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学校组织学生每天都进行晨跑发布日期：2019-12-25 浏览次数：

学校组织学生每天都进行晨跑

　　早晨空气是新鲜，这是大家都公认的。不仅是早晨空气的稀薄程度适宜，而且早上许多机动车都没开始跑，就不会排放废气，跑步时也不会吸入太多废气，进而使得呼吸道更加健康。同时，早上气温比较低，远比太阳出来后跑的凉爽。早晨跑步能让你在跑步中能够更加感受清爽，而不是炎热。这样也会让跑步的时间更加持久，起到更好锻炼身体作用。


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