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如果等上了小学再临时强制孩子改变作息，一方面会加重孩子对上学的抵触心理，另一方面可能会打乱孩子长期形成的生物钟，影响身体健康和发育。
一个常见的情形是：“家长活得小心翼翼，生怕自己有任何的不作为，就造成了孩子不如别人优秀，于是拼命加班挣钱，给孩子报名各种昂贵的培训班。但孩子实际的学习质量和效果，他都没有精力去关注了。与此同时，家长又容易给孩子立下不切实际的目标。一旦孩子达不到期望，家长的心态是：我能做的都做了，你学不好是你的问题，是你不努力造成的。家长自身带着巨大的负面情绪，教训孩子口不择言，伤害性极大。”于是，一些孩子“特别的黑暗自卑，活得特别的不阳光”。“有孩子回家就摔门进屋，除了吃饭不想见任何人，不想说任何话。”穆洁见过这样的学生：人非常聪明，最后和家长闹崩，厌学，办了休学。
许多父母会发现：都是孩子，但有的一上学成绩就很优秀，而有的则变成了名副其实的学渣。其实没有无缘无故的爱和恨，孩子在学习上的表现是有迹可循的。根据过来人的经验，如果孩子从小有这几种表现，那么上学之后很可能是学渣，各位父母一定要注意了。
研究显示，青少年长时间使用网络可能会引起身心疲劳，损害海马杏仁核，前额皮层等脑结构，改变脑回路，进而影响青少年的认知情感和社会交往等重要技能。可见，电子产品确有负面影响。然而，网络真的如洪水猛兽吗？玩了游戏，就会沉迷于网络吗？使用网络就一定会身心俱损吗？答案显然是否定的——有些人利用网络获得资源、提升自己的认知、社交技能等技能，并不会沉迷和成瘾。这又是为什么呢？
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