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提示：电子产品是把双刃剑。作为我们成年人，有时都无法抵制电子产品的诱惑，孩子更容易沉迷。不少家长都在为孩子沉迷手机等电子产品头疼，那么，我们的孩子该如何使用电子产品，应该把握怎么样的一个度，如何教孩子合理利用电子产品，如何防止孩子过度沉迷其中呢？
1.建立“包头市家庭教育指导师”培养培训机制。加大家庭教育指导者专业化培养力度，探索建立家庭教育指导师职业标准。“包头市家庭教育指导师”培训由包头市教育局、市妇联承担并对成绩合格者发放合格证书。建立全市家庭教育人才库，力争用三年左右的时间，培养500名中小学校家庭教育指导师，其中100名市级优秀家庭教育指导师。建立相对稳定的城乡学校结对共建长效机制，充分发挥优质学校的资源优势和辐射作用,形成城乡学校教师、学生、家庭三个结对成长共同体，凝聚育人合力。组建一批由校（园）长、教师、家长和专家组成的全市家庭教育讲师团，3年内在全市中小学校开展不少于300场家庭教育讲座。
放学后，没有了书面作业，家长可不能让孩子沉迷于电子产品。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0岁至6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。
家庭是孩子最早接受教育的场所，父母是孩子最早接受教育的教师。家庭教育在孩子的成长中起着奠基的作用，前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经强调过：“没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育，都不可能完成培养人这一极其细致而复杂的任务。”这就说明了家庭教育在孩子的成长过程中是不可缺少的。为帮助家长能够用健康的心态投入家庭教育，用正确的方法实施家庭教育，鹤岗市与平房区教育局“家校共育联盟”联合举办了家庭教育讲座。
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