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《梅梅在学校的第一天》是一个陪孩子安心度过入学焦虑，勇敢接受新挑战的温暖故事，让家长有把握应对孩子的入学焦虑，学会走进孩子内心。如何帮助孩子缓解内心种种焦虑，这本书给出了很好的示范和答案。
有的家长从孩子入中学那一天起，就对孩子说：“进入这所学校的都是精英，你不可以掉以轻心。从今天开始，你要更加努力学习，不然很容易就落下来的。”
此外，家长要做一个积极倾听者，真正听到孩子内心的声音。比如孩子说睡不着觉，家长可以给他合理的回应，告诉他：“我能感受到你的焦虑，我能够从你的表情、你的姿势，感受到你的紧张，在这种时候，大多数人都紧张，那我们来看看用什么方式可以缓解紧张呢?”这是可以帮到孩子的方式。而不是敷衍了事地对孩子说：“有什么好紧张的啊，紧张有什么用啊，你就告诉自己不用紧张!”这样不仅不宜于缓解孩子的紧张，反而加重了他的焦虑情绪。
我们的家长应该与孩子沟通。鼓励孩子，他们并不代表在刀山海学校，告诉你的孩子，学校是学习友谊关闭？玩。这导致慢的孩子，良好的沟通，有两个相同的信息通信人V·百合顺利，自由表达，父母应该是孩子小时的观点？仁，而与孩子的平等，相互尊重，让孩子说出自己的声音，这种通信是有效的。
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