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随着网络及智能设备的普及，青少年网民越来越多，很多孩子沉迷于短视频、网络游戏，不能自拔。从家长角度来看，电子产品或网络游戏成瘾已成为青少年心理问题中最主要的表现，其他依次为心理情绪、学习压力、亲子关系、同伴交往等。
因此，在“双减”政策的推进过程中，家长要树立正确的教育观，认识到家庭教育不同于学校教育的独特功能。一方面尊重学校在共性教育方面的作用，另一方面发挥家庭个性化、精准化教育的优势，通过多元评价帮助孩子建立正确的自我价值感，让孩子如“春起之苗，不见其增，日有所长”，这样家长的焦虑心态才能得到有效缓解。
研究显示，青少年长时间使用网络可能会引起身心疲劳，损害海马杏仁核，前额皮层等脑结构，改变脑回路，进而影响青少年的认知情感和社会交往等重要技能。可见，电子产品确有负面影响。然而，网络真的如洪水猛兽吗？玩了游戏，就会沉迷于网络吗？使用网络就一定会身心俱损吗？答案显然是否定的——有些人利用网络获得资源、提升自己的认知、社交技能等技能，并不会沉迷和成瘾。这又是为什么呢？
5.一些良好的行为习惯多多益善。去学校了是一个大集体，不在是自己家里面的大哥大姐，也不是学校的祖宗们。老师们要兼顾每一位孩子，不会搞特殊，所以要教孩子们去适应去融入这个集团，而不是让其他孩子和老师来适应你。
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