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这样情况，我相信现实中会有不少的家长都会遇上。作为老师，我也相信很多正在上学的孩子都有过这样的想法，甚至有个别孩子已经忍不住跟自己的父母表达出来了。
郭力丹认为：“要缓解家长的焦虑，学校层面要加强对家长的指导，让家长了解如何更好应对双减带来的教与学的变化；要加强家校沟通，了解自己的孩子在‘双减’政策下的学习情况，并给予适当调整；家长要做好高质量的陪伴，理性规划孩子的发展方向，发展孩子兴趣爱好，享受兴趣爱好带来的快乐。可与学校办学特色相联系，逐渐形成个人特长；此外，还要帮助孩子养成优良的生活学习习惯、道德修养，教会孩子独立自主、明白事理，这些软实力才是决定孩子走多远的关键因素。”
从刚入学的期待、彷徨不安，到后期的厌学，直至演变成一系列的顶嘴、挑食、做事拖拖拉拉、爱生气、沉迷电子产品等等问题，真叫家长够头疼的。
孩子一旦出现厌学这种症状，可能是他的精神高度紧张导致，都说吃可以缓解压力，作为家长想，更应该时刻关注孩子的健康成长，给孩子多吃一些爱吃的水果蔬菜，保持他的心情愉悦，同时在闲时多陪伴他，尽量营造一个温馨的家庭环境，这对孩子的学习情绪的缓解有很好的帮助。
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