亲子沟通——家长的压力和焦虑很多时候要大于孩子的,尤其对于双职工家庭来说,孩子独自在家学习,家长的焦虑会更明显。建议家长利用与孩子在一起的时间,少说教多陪伴,多与孩子聊天,一起做些学习之外的活动,增进亲子关系。
孩子自己能力不够,就是家长包办太多的原因。没有让孩子尝试,孩子怎么会做呢?家长嫌弃孩子房间脏乱差,也一定没有让孩子收拾过吧。家长嫌弃孩子吃饭都吃不好,是不是经常给孩子喂饭呢?
还有一位母亲,一再向孩子强调上学的第一天如何如何有趣,整天都是高兴的新鲜事,有许多小朋友一起玩耍。孩子第一天上学的感觉也确实是这样,说学校挺有意思。
家长可尝试“阶梯式”减少孩子娱乐时间,逐步增加学习内容,帮孩子逐步进入学习状态。积极协助孩子完成各项实践作业,避免孩子因未完成假期作业而产生不愿上学的心理负担,学会接纳孩子的负面情绪。如果孩子面对开学产生紧张焦虑等情绪,家长应适时疏导,理解并帮助孩子合理宣泄,避免对孩子过度指责。家长还应做一个积极的倾听者,对孩子的倾诉不打断、不评价,也不急于指导和干预,引导孩子以愉悦的心情投入到新的学习和生活中去。
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