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首先，我们应该认清一个事实，就是无论“双减”政策出台与否，家长的焦虑可以说都是一直存在的，以前的焦虑是不想让孩子输在起跑线上，现在焦虑的是突然间的无所适从。其实，我们追求的目标一直是孩子健康快乐地成长，“双减”政策下，改变的只是实现这个目标的路径而已，需引导家长将注意力转向对孩子真实能力、整体素质和个人兴趣的培养。
第一树立现代家庭教育理念。现代家庭教育观念是在家庭中孩子和父母相互影响、相互学习，是一种双向互动的教育理念。随着市场经济的快速发展，社会中的竞争越来越激烈，为了子女健康成长，必须树立现代家庭教育理念，对孩子进行科学的教育。
信息技术的发展，网络和手机已经深入了千家万户，在为生活带来便捷的同时，也给子女教育带来了很大的难题。现在的孩子基本上从小开始就接触手机、平板电脑的电子产品，很多家长由于工作比较忙，为了让孩子安静，也喜欢让孩子自己去玩手机或者看电视。久而久之，不少孩子从小养成了喜欢玩手机，尤其是玩网络游戏的习惯，成为影响孩子全方位发展的绊脚石。如果孩子到了初中阶段还是沉迷于手机怎么办？怎么戒除孩子的网络游戏习惯呢？我认为可以采取以下三个措施
如果父母不知道要如何引导孩子读书，父母不妨带孩子做一些游戏书，不仅提高孩子的思维能力、专注力等学习问题，还能够让孩子在学习中感到快乐，并重新爱上学习。
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