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多带孩子去参加一些室外活动，不要沉迷于电视、电脑、手机等一些电子产品，活动有利于加速肠道的蠕动，预防孩子便秘。
多方配合形成合力，逐步培育形成家庭教育指导服务体系。家长要树立常态化学习意识，积极接受家庭教育指导，不断更新家庭教育观念，不断提高自身素质，重视以身作则和言传身教，促进孩子健康成长。
沉迷游戏不能自拔。现在的游戏如同毒品一般，让很多孩子沉迷其中不能自拔，有相关数据统计，游戏公司最大的受众群体就是青少年，虽然国家对游戏玩耍时间进行了监管和控制，但仍然有一部分孩子会利用各种软件漏洞登录。
各校要高度重视学生心理健康工作，层层压实责任。暑假期间，学校要通过电话、微信、短信、家访等形式，经常了解学生居家学习生活和身心健康情况，指导家长营造温馨的家庭氛围，倾听孩子的心声，关注孩子情绪变化，及时纾解孩子不良情绪。指导家长懂得尊重孩子，培养孩子良好的学习和生活习惯。指导家长积极引导学生按时作息，经常参加户外活动，主动承担家务劳动，科学合理使用电子产品，避免沉迷网络。要重点关注随迁子女、留守儿童、孤残儿童和经济困难家庭儿童假期生活情况，及时给予关爱和支持。开学后一周内，所有学校不得安排“假期作业摸底”等各种形式的测试。
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