这并不是要求作为平常人的父母不能有负面情绪,而是当你发泄了负面情绪之后,要记得和孩子和好,并告诉他“刚刚是妈妈的情绪管理出了问题,妈妈又焦虑了/紧张了,对不起”。
综上所述四点,是我们家长面对孩子沉迷游戏,不受管理,情绪易抑郁的一些可能原因,以及家长在教育孩子过程中应该起到的一些引导作用,家长你认可吗?
为孩子提供安静的“收心”环境:无论是大人还是孩子都容易在假期出现晚睡、晚起等不规律的作息,如果不提前调整,开学之初孩子就会出现注意力不集中、精神不佳的状态。家长和孩子应该尽快恢复正常的作息习惯,按照上学的时间起床、学习、运动、睡觉,有规律地作息,早睡早起,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。
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