妈妈对她说：“落后是暂时的，没关系，下次会考好的！”女孩听了妈妈的话，内心压力更大了。

安慰的背后，孩子清楚地感受到妈妈对成绩、对结果的重视，孩子担心下次还会让爸妈失望。

在巨大压力面前，她被击垮了。

妈妈渐渐发现女儿的情绪变得很不稳定，经常莫名其妙地发脾气或没来由地崩溃，甚至出现晚上失眠，白天无精打采等一系列都类似焦虑和抑郁的症状。

后来怕孩子身体吃不消，就给她请了几天假，让她在家休息一段时间。

谁知道假期结束后，女儿跟父母提出：“我不想上学了。”最后任由父母家人怎么劝，女孩都不肯去学校。

同事百思不得其解，从小优秀的女儿，怎么会遇到一点学习上的小挫折，就变得如此自暴自弃。

曾经有一个专家对儿童受挫能力进行过调查：结果有%的孩子顶不住失败的打击，.%的孩子认为自己没有经过挫折，承受能力不强。

去年一次摸底考试，哈尔滨一个岁小女孩从前三名落到了名，被父母批评了几句后，吞服了片阿托品，幸亏及时被发现送医，才挽回一条鲜活的生命。

类似的比比皆是，这其实都是孩子缺乏抗挫能力导致的。

我们不禁要问，为什么在挫折面前，我们的孩子显得那么脆弱？

①教育因素

家长过度重视孩子智力开发和学习技能的掌握，而忽视了孩子其他能力的培养。

孩子缺乏独立和必要的生活经验，所以当孩子遇到困难时，不是想办法解决，而是逃避。

现在的孩子学习任务重，承受的压力很大，长春年质量监测报告结果显示：

小学六年级%学生的课外作业时间在小时以上，%学生睡眠不足小时，%学生存在消极的学业情绪体验，%学生认为英语是最为吃力的学科；

初中九年级%学生课外作业在.小时以上，%学生睡眠时间不足小时，%学生存在消极的学业情绪体验，%学生认为英语是最为吃力的学科；

高中一年级%学生课外作业在小时以内，%学生睡眠时间不足小时，%学生存在消极的学业情绪体验，%学生认为数学是最为吃力的学科……

教育资源分配不均衡的前提下，“输在起跑线上”的焦虑无处不在。

而家长越焦虑，孩子越着急，心理越容易出现问题。

②家庭因素

很多孩子从小在温室和蜜罐中长大，当父母预见孩子可能碰到困难时，总是挺身而出，为孩子扫除障碍。

孩子没有了任何实践的机会，更谈不上有受挫的机会。

在保护伞下长大的孩子一旦碰到问题和困难经常会不知所措，无能为力，不敢去面对，还容易产生畏惧、退缩、抑郁、失落等情绪。

长此以往，这些孩子往往比其他孩子更容易被困难击倒。

③自身因素

孩子的能力有限，心理素质发育可能还未健全，但家长对孩子期待过高，所以孩子内心很容易被父母激烈的言语击溃。

再加上这个年龄阶段的孩子正处于青春期，还不会成熟地进行自我调适，内心的焦虑与自我怀疑，反复交替，从而陷入“恶性循环”中。

没有谁的人生一帆风顺，遭遇失败是在所难免的。

只有父母心态平和，对孩子有一个稳定的情感输出，他才能坦然面对挫折和失利。

著名心理创新治疗与压力管理专家海蓝博士说过：“我们做父母的，给孩子最好的礼物就是，当他在这个世界独立时，能够拥有独自应对挑战、驾驭自己跌宕起伏命运的能力——抗挫折能力！”

当孩子出现厌学、自暴自弃的态度时，我们应该从转变孩子的人生态度开始，增强孩子面对挫折的勇气和乐观的心态。那么具体怎么做呢？

①给予孩子支持与鼓励

吴尊的女儿在参加芭蕾舞比赛时失败，表演完后，很伤心地痛哭起来。

因为她从三岁开始学芭蕾，她一直很认真，从未打算中途放弃，每次都非常努力地练习，但艰辛的付出并没有换来好成绩。

这时吴尊没有责怪女儿不该哭，而是与孩子“共情”，安慰和鼓励孩子。

在吴尊的暖心安慰后，也微笑着接受了自己的证书，开心地跟爸爸一起去游泳吃晚饭。

因为过程比结果更重要，她今天的表现，已经很值得自己骄傲了。

虽然在这场比赛中输了，却获得了成长的快乐。

家长对孩子无条件的关心，对孩子的爱护和支持，都是他在面对困难、挫折时，能够保持坚强的关键性因素。

它可以孩子能够获得足够的安全感，勇于探索世界，不畏惧失败。

②帮助孩子澄清事实

很多时候学习不好不代表什么，可能是学习习惯不好，可能是精神状态不佳，也有可能和长期的打击之后产生了厌学的心态。

当孩子遇到困难时，家长需要及时帮助孩子调适心理和总结败因。

多与孩子谈心交流，带孩子参加一些户外运动，通过合理的宣泄，释放孩子产生的紧张情绪。

适当转移注意力，把精力放到他擅长的领域，增强孩子自信心，这样就可以达到消除消极情绪的效果。

在学习和生活中根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平，同时注意不要轻易否定自己。

要改变孩子根深蒂固的观念，一时的学习成绩不好也不代表不擅长学习，最重要的是调整孩子的心态。

③磨砺青少年不成熟的心智

孩子由于对自身能力、知识水平缺乏全面认识，所以一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。

脆弱的自尊，让孩子极度缺乏对挫败的承受力，也很容易把他对事情的诠释带偏。

通过观看一些影片、书籍、人物传记，顺势引导孩子意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适。

电影《风雨哈佛路》的女主人公利兹，一直与生活的挫折作斗争。

哪怕贫穷、无依无靠，她仍然坚定着自己要靠读书逃离苦难的决心。

没日没夜地努力，将自己的生活过得规律与紧凑，即便打工洗碗仍不忘记忆活页教材，每天地铁坐四个来回，然后去学校。

生活给了她挫折与磨难，她却把它们都化为前进的助燃剂。

最后通过她不断地努力，利用两年时间完成了四年的课程，并申请到了奖学金，成功进入了哈佛。

美国著名社会心理学家马斯洛说过：挫折未必是坏的，关键在于对待挫折的态度。

所以挫折其实具有双重意义，一方面能使人产生心理的痛苦；另一方面它又可以带给我们磨砺自己的机会，所以孩子们要学会以乐观的态度对待生活中的挫折。

④寻找专业的心理咨询

记得在电视剧《小欢喜》中聪明优秀的英子在面对控制欲强的妈妈、离异后还经常吵架的爸妈、还有高考的压力等一系列事情的时候，她很痛苦和焦虑，甚至连续天没有睡一个好觉。

后来英子离家出走去了深圳，但她依然睡不着和不开心。

当父母找到她的时候，英子一时间崩溃就往海边跑，要跳海自杀。

后来父母带她进行了心理咨询，医生告诉他们英子已经是中度抑郁了。

通过与医生不定期地交谈和心理治疗，英子渐渐排除了心理障碍，摆脱了内心的矛盾与焦虑，达到了稳定情绪的理想效果。

电视剧大结局的时候，英子已经顺利走出了抑郁的阴影，并考上了理想的。

孩子不是温室里的花朵，提高孩子的抗挫能力，才能让孩子获得自我心理修复能力。

这是孩子学习稳定、人际关系和谐、生活幸福的，也是孩子内心强大的重要标签。

心理学家认为：一个人的事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素，在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性作用。

所以作为父母，我们既要让孩子学会汲取阳光，获取幸福，又能坦然面对和承受人生中的苦难和挫折，不能因为承受不住风雨的侵袭，而停止前进的步伐。

毕竟人生的关，是过不完的，不要在入局的时候，就选择放弃。

只有时刻保持良好的心态，不断地总结经验，不断学习成长，孩子才能攀登人生一座又一座的高峰。

孩子厌学不仅给家庭带来了很多困扰，也影响到孩子的身心成长。

如果孩子出现厌学、沉迷网路、人际关系障碍等情况，自身又无法克服，纳本心理能为您和孩子提供专业的心理咨询，帮助您的孩子健康成长。

河南周口全封闭特训学校

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