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其实，在“双减”政策里，游戏和教育也扯上了一点关系。《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中提到，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。
福州中医院健康管理中心情志疏导室主治医师陈婉玲告诉记者，每到开学季，不少家长会发现孩子出现注意力不集中、情绪低落或亢奋、疲倦、食欲不振、失眠等情况。“这与孩子暑期作息不规律，学习与休闲活动未能合理规划，以及开学后课业产生的压力有关。”陈婉玲说，家长要调整好心态，与孩子多沟通、少评判，理解并接纳孩子的情绪，及时关注孩子身心的变化，引导孩子调整作息时间，制订阶段性的目标和计划。对于厌学情绪严重的情况，家长应及时带孩子到医院进行心理咨询。
4、情绪适应。情绪适应是孩子最为重要的入学适应。如何让孩子感到上学有意思、想上学，是家长引导中的重中之重。
你人生的启蒙老师是谁，是父母。打我们出生以来，父母就在教我们各种生活技能。什么时间吃饭，什么东西能吃，什么事能干等等。但当孩子开始上学，有些父母的作用，就只剩下衣食住行的保障。孩子的学习他不管，家长会也没时间去开，整天不是忙着赚钱就是有事耽误。有的家长自孩子开始上学以后，就开始当起了甩手掌柜，认为孩子教育的责任都在学校和老师身上，自己是多一句不问，少一句不干的状态。
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