“焦虑的妈妈”从焦虑到平和是和自己的学习分不开的,学习可以更加了解自己。下面是孩子妈妈上周在学习《非暴力沟通》课程后的作业,分析了生活中的一件小事带来的情绪变化,以及如何控制。征得版权人的同意,原作发出来分享。
比如现在的家庭教育普遍面对的问题:孩子厌学,学习没有内动力。在我们接待到的大多数孩子中,95%都不喜欢写作业,很多孩子都不想上学。对于他们中想上学的一部分而言,上学也只不过是可以跟很多小伙伴一起玩耍。很多家长反馈,给孩子报兴趣班主要是给孩子找一个可以有朋友玩儿的场所。有的家长感慨,人家的孩子都去培优去了,我们不去没人玩儿呀!
两边租金一进一出,相差只有几百元,等于用不了多少成本,就换来了孩子不错的教育资源和接送孩子上学放学的便利。
心理建设做好了,我们需要从生活上慢慢向幼儿园生活靠拢了。在幼儿入园前,爸爸妈妈要调整孩子的作息规律,培养各项生活自理能力,以减少孩子入园后的焦虑。例如,自己用杯子喝水、自己上厕所、自己洗手吃饭、自己穿衣服……有什么要求能大胆地和大人说,锻炼自理能力,逐渐培养自己照顾自己的能力。
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