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重庆哪有孩子叛逆封闭管教学校十大叛逆期_我家娃翻墙逃学
手机管理。假期严格管控孩子使用电子产品（手机、平板、电脑、电视等）的时间，不过渡玩手机，不沉迷网络游戏，保护好视力。
亲子陪伴，就是父母亲要跟孩子共同生活在一起。我们谈到家庭教育，我都特别强调家庭教育的重点是什么，就是家庭本身。
蓝光本身不分好坏，因为LED光谱无比畸形，所以才要防。只有看电子屏幕时需要防蓝光，配镜时不要加“防蓝光”功能，时时刻刻防会伤眼。电子产品最近十年才出现“人均沉迷”的现象，元宇宙VR之类的高科技也在逐日普及，人们只顾着体验眼前的新奇，乐不思蜀，眼睛快死了也不管不顾。电子屏幕的蓝光伤眼程度超乎你的想象，只是你感受不到（人眼只有6%的视锥细胞可以感知蓝色）。防蓝光是非常有必要的，等你感觉到出问题的时候真就晚了。本文结论概要
我记得我自己上初中的时候电子产品还是比较自由的，智能手机是家长的，自己有翻盖手机和平板，聊天，说说，游戏（还好没赶上现在的防沉迷，洛克王国是三五个小时），都是可以的。小学体验过玩游戏玩到成绩轻微下滑，但是学习上紧一点也就好了。
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